Qui a dit que vous ne pouviez camper que les jours ensoleillés ? Pourtant, lorsque vous dormez dans une tente, il est facile d’avoir froid et il est difficile de se réchauffer. Si vous voulez dormir confortablement toute la nuit, vous devez vous préparer et apporter l’équipement approprié.
Pour rester au chaud dans une tente, il est essentiel d’utiliser des couches respirantes, réduire pénétration de l’air froid et utiliser des objets chauds à votre avantage. Voyons tout cela en détail !
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Superposition de vêtements et de couvertures
Il est essentiel de mettre des vêtements de couchage complètement sec. En effet, vous devez changer tous vos vêtements, y compris Sous-vêtements et chaussettes, avant d’aller au lit, même dans un petit tente pour solitaire. Vous devez savoir que vous excrétez constamment petites quantités de sueur dans vos vêtements, et ce liquide piégé d’air froid plus efficacement, ce qui vous rend plus froid lorsque le baisse de température pendant la nuit.
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Il est également important de choisir des tissus respirants. Peu importe comment cool la nuit, vous continuerez à excréter de la sueur. Ainsi, les tissus qui contiennent des liquides plutôt que de les laisser dépenser va vous refroidir.
Enfin, portez de la laine et évitez le coton. En chemin Généralement, la laine est le meilleur matériau et le coton le pire pour vous garder au chaud malgré l’humidité.
Réduire l’infiltration à froid
La première façon de réduire l’infiltration à froid est assurer une bonne isolation entre votre corps et le sol froid. Même un sac de Dormir de qualité placé directement sur la terre froide ne vous empêchera pas pour sentir le froid. Il est donc nécessaire de placer un matériau d’isolation entre le sol et votre sac de couchage. Il peut s’agir d’un tapis isolant, d’un tapis ou à partir d’une simple couverture. Si vous utilisez un matelas pneumatique, isolez-le. aussi. Si vous utilisez un lit de camping, mettez des sacs ou pour limiter le flux d’air froid qui pourrait s’infiltrer sous la lit.
Il convient également de noter qu’il est nécessaire de garder votre tête hors du sac de couchage. Vous pouvez penser que inhaler l’air chaud dans le sac serait une bonne idée, mais vous finirez par ajouter humidité conduisant au froid et réduire votre consommation d’air frais. Ainsi, il sera nécessaire Portez un bonnet tricoté qui couvre vos oreilles pour garder votre tête à chaud.
Si vous partez en randonnée famille et dormir dans une tente, enseigner ces instructions à votre pour qu’ils ne tombent pas malades pendant cette aventure.
Ajout de sources de chaleur
Avoir un repas copieux avant d’aller au lit. Considérant que nous l’associons habituellement à la nourriture, une calorie est une unité énergie produisant de la chaleur. Donc, si vous mangez un repas chargé avec Calories avant d’aller au lit, vous aidez votre corps à produire la chaleur. Au lieu de vous rafales avec des beignets ou d’autres glucides vides, choisir un repas riche en protéines. Cela gardera votre métabolisme à un taux plus élevé, ce qui conduira également à une augmentation de chaleur corporelle.
Boire une boisson chaude avant le coucher est également un Bonne idée. D’un autre côté, la caféine devrait être évitée. Cela peut fournir une sensation de chaleur dans la poitrine et le ventre.